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Это я заболел.
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 104,84g | Glu: 134,15g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком, Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Био Баланс Кефирный 1%, Льняные Семена. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Творог 5%. plus...
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2720 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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