Journal de Ezzie72!, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
977 kcal Gras: 51,10g | Prot: 99,43g | Glu: 23,54g.   Petit Déjeuner: Président Brie 60+, Gebakken Ei. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Crispbread Knackebrod, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Ijsbergsla. Dîner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Teriyakisaus, Jumbo Champignon Roerbakmix, AH Varkensschnitzel. Snacks/Autre: Chocolademousse, AH Verse Slagroom, Douwe Egberts Koffie. plus...
1382 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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