Journal de annasputay, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
37,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
640 kcal Gras: 20,47g | Prot: 36,80g | Glu: 96,56g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Felix Кетчуп , Шкварки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Déjeuner: Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Свинина Постная Отварная, Селяночка Рижский Хлеб. Dîner: Картофельное Пюре на Воде без Масла, Горбуша Запечённая в Фольге. Snacks/Autre: Пятерочка Грейпфрут, Яблочный Компот без Сахара, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Лимон. plus...
938 kcal Exercice: Одевание/раздевание - 1 heure, Приём пищи сидя - 40 minutes, Сидение-вязание, шитьё, упаковку подарков - 1 heure, Заправка постели - 1 heure et 5 minutes, Lecture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Фортепиано - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 25 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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