Journal de lena.makarova2906, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
909 kcal Gras: 28,21g | Prot: 69,01g | Glu: 101,88g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сметанин Ряженка 2,5%, Сырники ПП. Déjeuner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Dîner: Помидоры, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Надежда Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко Зеленое, Сырники ПП. plus...
154 kcal Exercice: Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lena.makarova2906


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