Journal de Keddie, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
2951 kcal Gras: 138,64g | Prot: 146,98g | Glu: 298,38g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Wegmans Just Turkey Deli Meat, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Cheddar Cheese. Dîner: Fried Potatoes, Macaroni or Noodles with Cheese, Red Lobster Pan-Seared Crab Cakes. Snacks/Autre: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Hershey's Kit Kat Dark, Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2438 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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