Journal de rafaelhoscher, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
2604 kcal Gras: 95,92g | Prot: 198,06g | Glu: 237,29g.   Petit Déjeuner: Banana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Déjeuner: Banana, Maçã, Peito de Frango, Feijoada, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. Dîner: Polly Leite Semidesnatado, Pinduca Amendoim Branco, Azeite de Oliva, Tabule, Peito de Frango. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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