Journal de rafaelhoscher, 17 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2017
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2017:
2396 kcal Gras: 89,56g | Prot: 213,69g | Glu: 172,29g.   Petit Déjeuner: Banana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Déjeuner: Carne de Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Sabor Queijo Minas Curado, Macarrão, Peito de Frango. Dîner: Salada de Maionese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Panettone. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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