Journal de rafaelhoscher, 02 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2018:
2181 kcal Gras: 63,82g | Prot: 161,79g | Glu: 240,31g.   Petit Déjeuner: Polly Leite Semidesnatado, Torresmo, Mangas, Laranjas, Batatas Fritas, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bolinho de Bacalhau, Couve Refogada, Cebolas, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Déjeuner: Polly Leite Semidesnatado, Tapioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bolinha de Queijo, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Lider Creme de Leite Leve. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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