Journal de houda.benarbia11, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
1233 kcal Gras: 69,36g | Prot: 70,71g | Glu: 99,11g.   Petit Déjeuner: Pomme, Citron, Nescafé Café, Datte, Datte, Cookie. Déjeuner: Biscotte, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Salade. Dîner: Blanc de Poulet, Salade. Snacks/Autre: Cacahuètes, Oranges. plus...
2044 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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