Journal de konradi.olga, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1538 kcal Gras: 66,36g | Prot: 53,53g | Glu: 130,40g.   Déjeuner: Плов со Свининой, VitaLat Сыр Бри. Dîner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Fantelle Торт "Министерский". Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
2152 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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