Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 73,75g | Glu: 147,09g.
Petit Déjeuner: Чай, Блины, Блины на Кефире, Каждый День Творожный Крем с Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Хлебец, Щи с Мясом. Dîner: Кабачковая Икра, Корица, Кефир 1%, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Грейпфрут, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец, Кабачковая Икра, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de svestuly
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