Journal de Jeannetteberge, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
2557 kcal Gras: 104,61g | Prot: 80,34g | Glu: 308,29g.   Petit Déjeuner: Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vom Land Imkerhonig, Aldi Buttertoast, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Exquisa Käsekuchen Snack, Belegtes Brötchen. Dîner: Jacobs 2 in 1, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Belegtes Brötchen. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, Äpfel, Belegtes Brötchen, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen. plus...
2539 kcal Exercice: Massage - 10 minutes, Ménage - 12 minutes, Assis - 11 heures et 40 minutes, Debout - 4 heures et 19 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Dormir - 4 heures et 15 minutes, Repos - 2 heures et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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