Journal de Lanushka-SK, 19 févr. 18

98,600
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1337 kcal Gras: 64,36g | Prot: 85,22g | Glu: 112,68g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Твердый Сыр Пармезан, Добряна Сыр Король Артур. Déjeuner: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсины, Апельсин. plus...
2635 kcal Exercice: Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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