Journal de Mussejka, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1286 kcal Gras: 44,82g | Prot: 71,41g | Glu: 157,27g.   Petit Déjeuner: Urtete, Kaffe, Blåbær, Arla Cheasy Skyr, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler. Déjeuner: Banan, Coop Vannamei Rejer, Frisk Pasta (Kogt), Sorte Oliven, Rødløg, Kogt Artiskok (på Dåse), Tomater, Blomkål, Grønne Ærter, Blandet Salat, Spinat, Majs, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Vand. Dîner: Mou Blomkålssuppe, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne). Snacks/Autre: Candynavia Lakrids Bamser med Sukker, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Kaffe. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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