Journal de enessamed, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1017 kcal Gras: 50,96g | Prot: 36,52g | Glu: 108,45g.   Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Domatesler, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Dîner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Tatlı Salatalık Turşusu, Sarımsak, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Koska Yaz Helvası, Atıştırmalık Kraker, Sert Şekerler. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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