Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2201 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 158,79g | Glu: 247,79g.
Petit Déjeuner: PanBauletto Integrale, Banana, Lidl Skyr, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Caffè Espresso, Latte di Soia. Déjeuner: Caffè Espresso, Tonno in Olio (in Scatola), Verdura Cotta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Dîner: Céréal Gallette di Riso Integrale, Milbona Quark Magro, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Autre: Banana. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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