Journal de hillu96, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1674 kcal Gras: 54,06g | Prot: 111,52g | Glu: 170,47g.   Petit Déjeuner: Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Déjeuner: Pirkka Kukkavihannekset, Culinea Makkara Pyttipannu. Dîner: Arla Keso Raejuusto, Rainbow Wokvihannekset, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Autre: Pirkka Luomu Kevytmaito, Csnv Fitness Salty Caramel Flavoured Protein Powder, Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Skyr Päärynä-Vanilja, Perunarieska, Maitokahvi. plus...
1740 kcal Exercice: abschallenge - 15 minutes, kuntosali - 42 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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