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semoga bisa turun
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 28,06g | Prot: 46,42g | Glu: 280,63g.
Petit Déjeuner: Es Teh, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Déjeuner: Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Bakso Ayam, Telur Balado, Bakwan, Nasi Putih Instan. Snacks/Autre: Cilok. plus...
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1787 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 23 heures, Dormir - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de syifaul azqiya
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