|
Moet beter gaan eten kijk alleen maar naar de calorietjes , en daardoor ben ik best veel afgevallen . voel me ook niet meer zo lekker vooral in de avond heb ik daar last van .dus anders gaan eten Robbie ,......
Maar dat komt wel weer goed .
Goede afvalweek vriendjes en vriendinnetjes .
Groetjes van Robbie .
|
85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 34,21g | Prot: 61,86g | Glu: 141,34g.
Petit Déjeuner: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Koffie, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Lidl Polderbruin, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Dîner: Milbona Vanillevla, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Lidl Zigeunerschnitzel. Snacks/Autre: Clipper Groene Thee Citroen, Koffie, Groene Thee, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Leidingwater, Koffie. plus...
|
|
2390 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|