Journal de Melisassnti, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
720 kcal Gras: 14,55g | Prot: 32,55g | Glu: 123,72g.   Déjeuner: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Jagung Rebus, Labu Dimasak, Daun Katuk, Ikan. Snacks/Autre: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Singkong. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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