|
2000 steps but keto still works.
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 41,45g | Prot: 72,79g | Glu: 118,28g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Déjeuner: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Chung's Vegetable Egg Rolls, Buitoni Pesto with Basil. Dîner: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Publix Broccoli Florets, Buitoni Pesto with Basil, Butternut Winter Squash, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: DeKuyper Triple Sec, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Onions. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tess taylorbunnag
|