Journal de Büffetsau, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
834 kcal Gras: 23,76g | Prot: 48,82g | Glu: 95,99g.   Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rolffes Spanferkelbraten, Roggen Knäckebrot, Kresse, Aldi Rote Paprika, Aldi Brötchen, Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gurke (mit Schale), Radieschen. Dîner: Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art . Snacks/Autre: Storck Riesen, Roggenbrot, Rolffes Spanferkelbraten, Tacken Bunte Obstmischung, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Früchtetee. plus...
386 kcal Exercice: Dormir - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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