Journal de Chessire, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 24,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1028 kcal Gras: 44,68g | Prot: 104,96g | Glu: 52,90g.   Petit Déjeuner: Sam's Club Seafood Stuffed Salmon. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Black Pepper, Adams Diced Onion, Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Dîner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cumberland Gap Diced Ham, Egg, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Apples. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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