Journal de houda.benarbia11, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1234 kcal Gras: 35,92g | Prot: 53,64g | Glu: 188,22g.   Petit Déjeuner: Sablé (Type de Biscuit), Datte, Datte, Datte, Café. Déjeuner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Soupe aux Choux. Dîner: Soupe aux Choux, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Pomme, Danone Activia, Datte, Datte, Pomme, Datte. plus...
2028 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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