Journal de zahra3lsabbar, 20 févr. 18

Profil de zahra3lsabbar | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

انا كنت حاطة صورة فطار ماعرفش راحت فين

98 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 30 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:

1256 kcal

Gras: 15,20g | Prot: 99,47g | Glu: 174,49g. Petit Déjeuner: جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الخبز المسطح (العربي), زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون, البرقوق, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل. Déjeuner: الملفوف الأخضر, الملفوف الأحمر, الفليفة, الخيار (مقشر), البصل, أرز منزلى أرز منزلى, الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البازلاء (قرن البازلاء). Dîner: لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون. plus...

poids stable