Journal de denezhca, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1988 kcal Gras: 157,37g | Prot: 115,16g | Glu: 30,54g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Семена Льна, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Сливочное Масло. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Кабачок. Dîner: Свиные Ребрышки. Snacks/Autre: Урбеч Урбеч из Кунжута, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
1806 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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