Journal de femkeabc, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1391 kcal Gras: 24,91g | Prot: 125,34g | Glu: 154,40g.   Petit Déjeuner: Jordans Muesli de Luxe, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel. Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Water, Komkommer, Uniekaas Cottage Cheese, AH Ijsbergsla, Cafeïnevrije Koffie, Appel. Dîner: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Snacks/Autre: Water, Rode Paprika. plus...
1717 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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