Journal de Тася*, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1539 kcal Gras: 115,58g | Prot: 35,37g | Glu: 89,53g.   Déjeuner: Вкусный День Сметана 20%. Dîner: Вкусный День Сметана 20%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Alpen Gold Шоколад Капучино, Alpen Gold Вишня и Миндаль Шоколад, Белая Долина Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema. plus...
1532 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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