Journal de tigretexano, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
976 kcal Gras: 74,04g | Prot: 58,07g | Glu: 20,89g.   Petit Déjeuner: Bacon, Calavo Avocado, Boiled Egg. Déjeuner: Turkey Breakfast Sausage, Avocados , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Dîner: Cucumber Salad with Creamy Dressing. plus...
2089 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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