Journal de sfnz, 20 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018

63 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:

1295 kcal

Gras: 73,35g | Prot: 61,93g | Glu: 106,72g. Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Soğan veya Taze Soğan. Déjeuner: Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Yumurtalı Ispanak. Dîner: Mayonez, Acı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Salçalı Makarna. Snacks/Autre: Keten Tohumu, Yeşil Çay, Yeşil Çay. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine