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runrgrrll
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20 févr. 18
Journal de runrgrrll, 20 févr. 18
Profil de runrgrrll
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Well it's only 1 lb and definitely water weight but happy to be back under 150!
Come on summer!
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2018:
916 kcal
Gras: 35,84g | Prot: 86,06g | Glu: 72,33g.
Petit Déjeuner:
Apples , Ideal Protein Vanilla Drink Mix.
Déjeuner:
Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Dîner:
Cheddar Cheese , Tomatoes, Yves Veggie Cuisine The Good Veggie Burger.
Snacks/Autre:
Almonds , Almonds , QuestBar Banana Nut Muffin, Yoplait Source Yogurt.
plus...
1331 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
Good Job R! :)
20 févr. 18 par le membre:
millerm40
Hey Mike ! Thanks so much
20 févr. 18 par le membre:
runrgrrll
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