Journal de Jac-Jim, 20 févr. 18

Läuft! Jeden Tag 200g ist auch ok! Und motiviert zum dranbleiben! 😬
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1434 kcal Gras: 71,36g | Prot: 100,79g | Glu: 92,57g.   Petit Déjeuner: Banane, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Schokomüsli. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen. Snacks/Autre: Zucker, Aoste Stickado Classique, Gut & Günstig Latte Macchiato. plus...
2459 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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