Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 70,03g | Glu: 223,58g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Volkoren Brood, AH Kamille Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Euro Shopper Havermout, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Sourcy Vitamin Water Framboos Granaatappel, Chef Select Panini Tomaat Mozzarella, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Volkoren Brood. Dîner: Pickwick Sterrenmunt Thee, Yoghurt (Mager), Knoflook, Volkoren Brood, Paprikapoeder, Aubergine, AH Platte Peterselie, Prei, Tomaten, Kipfilet. Snacks/Autre: Dadel, Pickwick Sterrenmunt Thee, MKBM Bananenbrood, Komkommer (met Schil), Dadel, Water, AH Elstar Appel. plus...
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2141 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AnouschkaB30
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