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5.0%
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2464 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 182,00g | Glu: 326,40g.
Petit Déjeuner: Light Wheat Bread, Sugar Free Jam, Simply Jif Creamy Peanut Butter, performance whey, Chocolate Deluxe High Protein Bar. Déjeuner: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Egg Beaters - Original, Sugar Free Jam, Light Wheat Bread, Rainbow Slaw, Maximum CLA, Toaster Treats, Performance Whey. Dîner: Spicy Brown Mustard, 98% Fat Free Hot Dogs, Light Wheat Bread, Sugar Free Jam, Simply Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Bacardi Rum 151. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 9 heures et 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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