Journal de 7946464, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1661 kcal Gras: 55,36g | Prot: 130,09g | Glu: 158,07g.   Petit Déjeuner: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Белый Замок Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Déjeuner: Черная Смородина, Цукини, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dîner: Green Street Чернослив, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Autre: Калина Малина Йогурт из Козьего Молока Брусника, Белый Замок Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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