Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 139,60g | Glu: 136,35g.
Petit Déjeuner: Твороженая Запеканка (Кристина), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красные Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Овсяноблин. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Картошка по Французски, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Арахис, Киви, Творожная Запеканка, Апельсин. plus...
|
|
2389 kcal
|
Exercice:
Couture - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Stepper - 50 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kristina_nel
|