Journal de Cbkaz5, 09 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2012
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3478 kcal Gras: 154,00g | Prot: 139,79g | Glu: 303,84g.   Petit Déjeuner: Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. Déjeuner: Popchips, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Broccoli Salad. Dîner: Cupcake, Red Table Wine, Alfredo Sauce, Cooked Spinach, Meat Filled Tortellini, Mixed Salad Greens, gyoza chicken, Bangkok Padang Peanut Sauce. Snacks/Autre: Lite Beer, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
2983 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Tennis - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 43 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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