Journal de yvbogd11, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1361 kcal Gras: 52,85g | Prot: 64,42g | Glu: 161,58g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Творог 5%. Dîner: Юбилейное Печенье. Snacks/Autre: Киви, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Красный Апельсин . plus...
1445 kcal Exercice: Travail - 1 minute, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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