Journal de Mussejka, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1303 kcal Gras: 49,58g | Prot: 89,83g | Glu: 120,57g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Urtete, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. Déjeuner: Avocado, Ananas, Tomatsuppe, Kogte Linser, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Blandet Salat, Gulerødder, Hvidkål, Vand. Dîner: Danskvand, Avocado, Launis Skagen Rejer, Coop Softkernebrød, Kogt Æg, Launis Ørredrogn, Graasten Ægte Mayonnaise, Sort Peber. Snacks/Autre: Innocent Apple, Strawberry & Blackcurrant Juice, Wrigley Hubba Bubba Classic. plus...
2618 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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