|
Ура! соскочила с 60!!!!!)))))
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 70,17g | Glu: 136,87g.
Petit Déjeuner: Простые Пельмени, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Омлет или Яичница с Овощами, Корень Сельдерея, Яблоко, Зеленый Чай, Киви, АТБ Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dîner: Банан, Земляника, Творог 18%, Цельное Молоко. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Золотой Век Грильяж Соняшниковий Глазурований. plus...
|
|
2458 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Вы молодец,так держать!!!
20 févr. 18 par le membre: Nastya1980
|
21 févr. 18 par le membre: Ирина...m
|
Какое знакомое чувство. Все 6ка, а потом раз, и 5ка. И чувствуешь себя, как будто горы свернула
21 févr. 18 par le membre: ersvet
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ирина...m
|