Journal de houda.benarbia11, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1102 kcal Gras: 36,69g | Prot: 79,26g | Glu: 118,78g.   Petit Déjeuner: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Nescafé Café, Datte, Datte, Datte. Déjeuner: Danone Activia, Poivron Farci, Courgette, Fenouil, Steak Haché 5%. Dîner: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Soupe aux Choux, Épinard, Fenouil, Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Café, Datte, Datte, Datte. plus...
2132 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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