Journal de docha5, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1577 kcal Gras: 85,75g | Prot: 125,22g | Glu: 159,41g.   Petit Déjeuner: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Велком Колбаса Докторская. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Чиабатта. Snacks/Autre: Carlsberg Пиво, Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%. plus...
868 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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