Journal de sam moulard, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
50 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
510 kcal Gras: 11,44g | Prot: 26,71g | Glu: 51,12g.   Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron. Déjeuner: Thé Vert, Lidl Asperges, Oeuf Dur. Dîner: Lidl Yaourt Nature 0%, Patate Douce, Choux de Bruxelles. Snacks/Autre: Tisane, Vin Cabernet Sauvignon, Thé Vert. plus...
1402 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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