Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 46,38g | Glu: 211,24g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas Light, Gemengd Volkoren Brood. Déjeuner: Becel Light, Filet Americain (Extra Mager), Aldi Indische Kipsatesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, AH Magere Melk, Bolletje Peperkoek, Aldi Extra Volkoren Brood, Jos Poell Pasteitjes. Dîner: Spaghetti / Marinara Pastasaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Activia Pruim. Snacks/Autre: Cherrytomaten, Pink Lady Appels. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de naomivanmeer
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