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5.0%
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2298 kcal
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Gras: 88,50g | Prot: 148,75g | Glu: 241,25g.
Petit Déjeuner: Kroger Plain Cake Donuts, Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Souplantation Cherry Nut Muffin, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, International Delight Reese's Coffee Creamer. Dîner: Kroger Canned Spinach, Meijer Great Eggspectations, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Autre: Creamy Peanut Butter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Explosion Ripped Pre Workout, Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 9 heures et 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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