Journal de samistasy, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
962 kcal Gras: 35,06g | Prot: 40,74g | Glu: 128,31g.   Déjeuner: Пряник, Баклажанная Икра, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Dîner: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Snacks/Autre: ТОО «АЯМ» Слайсы Пшенично-Рисовые «Сладкая Клюква». plus...
1789 kcal Exercice: Cardio - 8 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 14 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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