Journal de Paulo Bernardes, 21 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018

108 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:

2349 kcal

Gras: 94,54g | Prot: 98,26g | Glu: 279,31g. Petit Déjeuner: Continente Fiambre Peito de Peru, Pão de Mistura, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Café. Déjeuner: Carne de Porco, Esparguete. Dîner: Magnum Amêndoas, Pão de Centeio Integral, Seia Requeijão Seia, Azeite, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Maçã. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

vamos! força!

21 févr. 18 par le membre: paula queiros

força! assim não dá!

21 févr. 18 par le membre: XicaXana


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