Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2853 kcal
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Gras: 176,34g | Prot: 134,32g | Glu: 186,89g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Mandarine, Schokolade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. Dîner: Bio Bayerischer Bergkäse, Graubrot, Aldi Vino Verde, Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, REWE Wiener Würstchen, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Purland Lammlachs Mariniert. Snacks/Autre: Plundergebäck, Mandeln, Orangen. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludwig jutta
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