Journal de lera192, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1810 kcal Gras: 43,29g | Prot: 76,89g | Glu: 287,52g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Протеиновый кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кабачковая Икра, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сахар, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, 4 Сезона Клюква Замороженная. Déjeuner: Сахар, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Краснокочанная Капуста, Wellness Хлебцы Ржаные, Хайнц Кетчуп Томатный, Vитамин Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Dîner: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Хлеб Черный, Гороховая Каша, Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Snacks/Autre: Протеин Steelpover, Клюква, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мандарины, Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de lera192


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.