Journal de Keddie, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
2613 kcal Gras: 117,73g | Prot: 160,82g | Glu: 237,75g.   Petit Déjeuner: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Kirkland Signature Organic Sweet Potato Chips, Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Best Foods Real Mayonnaise. Dîner: Chicken Breast, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
3554 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 9 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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